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运动也要帅 健身房里的大度着装规定

  根据运动项目的不同选择不同功能的衣服是最基本的要求,不过在健身房,服装的搭配也变得越来越重要。在这个新兴的社交场合,穿衣搭配也需要重视起来。

  健康观念的普及令健身房人气逐渐火爆起来,除了认真投入锻炼之外,由于人数众多,健身房也变成一个变相的社交场合。再如以前一样身着洗到变形的宽松运动服出现,就显得不合时宜了。

运动也要帅 健身房里的大度着装规定

  做剧烈的有氧运动时,最好穿宽松的粗纤维服装。它透气性很强,穿着舒适,利于排汗。而紧身衣服则比较适合舞蹈、普拉提、舍宾之类运动的穿着。如果经常做力量性的训练、爬楼梯或骑脚踏车时最好穿柔软的运动鞋,而如果你经常做慢跑的话,你需要的就是一双跑鞋。

  根据运动项目的不同选择不同功能的衣服是最基本的要求,它能保证你在运动时尽可能的减少伤害。若想在健身房也被赞一句好品味,那就需要用心搭配了。

  由于运动类服装在款式上的局限性,所以色彩就成了体现个人喜好的重要元素。轻松的氛围令你穿上撞色也不会显得过于夸张,而且颜色的多样性可以调动情绪,令精神更加饱满。若是选择深色系的服装,那么要注意色彩的深浅度,就如灰色,深灰+浅灰的搭配可以尽可能的减少单调感。

  不要忘记那个把你架在肩头让你看得更远的人;不要忘记那个用他的力量和责任为你做榜样的人...查看详细>

本站文章于2019-10-21 07:51,互联网采集,如有侵权请发邮件联系我们,我们在第一时间删除。 转载请注明:运动也要帅 健身房里的大度着装规定

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